Pour les enfants
CROSSFIT KIDS
Bouger, apprendre et développer de bonnes bases.
Un entraînement adapté pour les jeunes
CE QUE TU DOIS SAVOIR SUR CROSSFIT KIDS
CrossFit Kids est un cours conçu pour les enfants qui veulent bouger, se dépenser et développer leurs capacités physiques dans un environnement structuré, sécuritaire et encadré.
Les groupes sont séparés selon l’âge afin d’offrir un encadrement adapté au développement de chaque enfant. Nous offrons actuellement des groupes pour les 4 à 7 ans et pour les 8 à 12 ans.
Les séances incluent des jeux, des exercices de coordination, de la course, des mouvements de base et des défis adaptés, toujours dans une approche ludique.
L’objectif est de développer des bases solides : coordination, équilibre, force, endurance et confiance en soi, tout en leur donnant le goût de bouger.
Les cours fonctionnent en sessions. La prochaine session de 8 semaines débute le 1er avril 2026
POURQUOI CHOISIR CROSSFIT KIDS
CrossFit Kids s’adresse aux enfants qui ont besoin de bouger, de canaliser leur énergie et de développer de bonnes habitudes dès le jeune âge.
- Entraînements adaptés à l’âge
- Développement de la coordination
- Amélioration de la confiance
- Apprentissage par le jeu
- Ambiance motivante
- Encadrement sécuritaire
les entraineures
Encadrement spécialisé pour les enfants
Approche sécuritaire et ludique
Cours supervisé en tout temps
Mireille DaOUST ET jONATHAN dUBÉ
HORAIRE
4-7 ANS
MERCREDI
18:00 - 19:00
SAMEDI
11:20- 12:20
8-12 ANS
MERCREDI
19:00 - 20:00
SAMEDI
12:30 - 11:30
Questions fréquentes
Oui. CrossFit Kids est conçu pour les enfants de 4 à 7 ans et de 8 à 12 ans, peu importe leur niveau. Les groupes sont séparés par âge afin d’offrir un encadrement adapté.
Non. Le cours est accessible à tous les enfants. L’objectif est justement de les faire bouger, progresser et développer leurs capacités à leur rythme.
Les cours fonctionnent en sessions de 8 semaines.
Les entraînements sont adaptés à l’âge des enfants et encadrés en tout temps afin d’assurer un environnement sécuritaire.