CrossFit Stricken
À PROPOS
BIENVENUE CHEZ
CROSSFIT STRICKEN
Notre Vision
Atteindre l’excellence par le dépassement en s’amusant.
Chez CrossFit Stricken, notre philosophie se fonde sur le dépassement constant de soi-même, tant sur le plan physique que mental. Notre équipe croit en l’importance de l’entraînement adaptatif et encadré, où chaque membre peut évoluer en fonction de ses besoins et objectifs. Nos séances de CrossFit sont élaborées par des coachs qualifiés pour maximiser vos performances, tout en préservant votre sécurité. Rejoignez-nous pour embrasser une expérience d’entraînement où l’excellence est la norme.
Nos valeurs
- Intégrité: Nous sommes guidés par l’intégrité dans toutes nos interactions. Nous honorons nos engagements envers nos membres, nos employés et la communauté, créant ainsi un environnement de confiance.
- Excellence: Nous visons l’excellence dans tous les aspects de nos services, de la conception de nos programmes d’entraînement, dans l’aménagement de nos installations à l’interaction avec nos membres, afin de garantir une expérience exceptionnelle.
- Diversité et inclusion: Nous croyons en la force de la diversité et nous nous engageons à créer un environnement inclusif où chacun se sent bienvenu et soutenu, indépendamment de son niveau de forme physique ou de son parcours.
- Respect : Nous plaçons le respect au cœur de chaque interaction au sein de notre communauté. Reconnaissant la valeur et l’unicité de chaque individu, nous nous efforçons de maintenir un environnement où la courtoisie, l’écoute active et la considération mutuelle sont la norme, non l’exception. Que ce soit dans le cadre de nos programmes d’entraînement, lors de nos échanges avec les membres, ou dans nos initiatives communautaires, nous veillons à ce que chacun se sente respecté et apprécié. Cette culture du respect s’étend au-delà des murs de notre établissement, influençant positivement la manière dont les membres interagissent entre eux et avec la communauté élargie.
UNE ÉQUIPE DE FER
NOS ENTRAÎNEURS
remplaçante
Éloïse Hébert
Éloïse contribue à l’équipe principalement en tant que remplaçante, mais elle excelle également en tant que coach dans un autre gym.
Vous aurez l’occasion de la croiser principalement pendant les périodes de vacances ou lors de compétitions.
Sa polyvalence et sa douceur sont toujours au rendez-vous pour vous offrir des séances mémorables.
- Remplaçante occasionnelle
- Excellente coach
- Polyvalente et douce
" C'est dans la flexibilité que l'on trouve la force, et dans la douceur que l'on crée des souvenirs durables."
coach à temps plein
Vickie Delongchamps
Vickie est coach à temps plein et spécialisée dans diverses formes d’entraînement fonctionnel. Elle rayonne de positivité et sa bonne humeur est contagieuse.
Si vous cherchez quelqu’un pour un entraînement privé, elle est là pour vous.
De plus, elle a une passion inégalée pour les Crocs – oui, vous avez bien lu! Avec Vie, chaque séance d’entraînement promet d’être à la fois énergisante et amusante.
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Coach spécialisé en entraînement
fonctionnel et en entrainement privé - Positivité et bonne humeur contagieuses
- Passion pour les Crocs étonnante
‘‘Quand la passion rencontre la positivité, chaque séance devient une aventure énergisante et amusante.’’
cours de musculation fonctionnelle
Maude Leblanc
Maude, notre toute nouvelle coach dédiée aux cours de musculation fonctionnelle !
Avec plusieurs années d’expérience dans le monde du CrossFit, elle est prête à vous guider vers de nouveaux sommets de forme physique.
- Dédiée à la musculation fonctionnelle.
- Plusieurs années d'expérience en CrossFit.
- Prête à vous guider vers la forme physique.
‘’ Gentille, amusante et appréciée de tous, votre coach dévouée pour une forme physique optimale! ’’
COPROPRIÉTAIRE
Jonathan Dubé
Jonathan, l’un des copropriétaires du centre.
Bien qu’il endosse son rôle de coach dans des situations exceptionnelles, son principal domaine d’action réside dans la validation minutieuse de notre programmation.
Il s’assure que chaque séance soit à la hauteur de nos normes élevées et corresponde parfaitement à nos attentes.
- Copropriétaire et coach occasionnel.
- Spécialisé dans la validation minutieuse de la programmation.
- Garantit des séances conformes à des normes élevées.
‘’ La clé de la réussite réside dans les détails, et chaque séance est une pièce maîtresse de l'ensemble.’’
coach à temps plein
Christopher d’Astous
Chris, notre deuxième coach qui travaille presque à temps plein au sein du gymnase. Avec plusieurs années d’expérience en tant que coach de CrossFit, il ne cesse d’approfondir ses compétences en suivant différentes formations.
Passionné de musique country, il sera votre compagnon idéal pour partager des moments agréables.
Attendez-vous à des séances d’entraînement exceptionnelles avec Chris, où sa dévotion pour le fitness et sa personnalité attachante vous motiveront à chaque instant.
- Presque toujours présent
- Donne plusieurs conseils judicieux
- Passionné de musique country, motivation garantie.
"C'est en évoluant sans cesse que l'on atteint l'excellence, et en partageant nos passions que l'on trouve la motivation."
COPROPRIÉTAIRE
Marilyne Bonenfant
En plus d’être entraineuse, Marilyne est une des copropriétaires du centre. Son rôle principal est de prendre soin des membres en gérant les services, l’organisation et le suivi des abonnements. Elle se charge également de l’intégration des nouveaux venus et gère tout ce qui concerne nos présences sur les réseaux sociaux. Sachez aussi qu’elle est la coach des cours matinaux à 7h les lundis, mercredis et vendredis. Mais ce n’est pas tout ! Marilyne aime être en contact avec tous les membres du gym, c’est pourquoi vous pourrez la croiser à différentes heures. Son souci de connaître chacun d’entre vous en fait une part essentielle de notre communauté. Alors, si vous la voyez, n’hésitez pas à lui dire bonjour!
- Engagement envers les membres
- Polyvalence et implication
- Accessibilité et proximité
‘’Le succès d’un centre de Crossfit repose sur un leadership qui s’engage, s’implique et crée une communauté chaleureuse.’’
coach
David Jodoin
David jongle habilement entre le rôle de coach, celui de professeur d’école et même celui de magicien !
Avec plusieurs années d’expérience au sein de Stricken, il apporte une expertise inestimable à nos membres.
Les jeudis soir sont réservés à sa présence énergisante. Chaque séance avec David promet de la magie – à la fois dans les exercices et dans l’ambiance créée.
- Multifonctionnel : Coach, professeur, magicien.
- Expertise inestimable en fitness.
- Ambiance magique lors des séances.