Le CrossFit, c’est un entraînement complet qui combine force, cardio et mouvements fonctionnels pour te rendre plus en forme dans la vraie vie.
Peu importe ton niveau, tu peux commencer. Chaque entraînement est adapté pour toi, pour que tu progresses à ton rythme, de façon sécuritaire et efficace.
Peu importe ton niveau, tout est adapté pour te faire progresser efficacement.
Oui. Peu importe ton niveau, les entraînements sont adaptés pour toi.
Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer — c’est justement ici que ça commence
Non. Tout est encadré et ajusté selon tes capacités.
Nos coachs sont là pour t’accompagner dès le début.
Non, au contraire.
Chaque mouvement est expliqué et supervisé pour assurer une exécution sécuritaire.
Oui. Le CrossFit peut être pratiqué à tout âge.
Au Stricken, nous adaptons les entraînements selon le niveau et les capacités de chacun.
Nous offrons également des cours spécifiques pour les enfants ainsi que pour les 50 ans et plus, afin d’assurer un encadrement sécuritaire et adapté.
Oui, et c’est même recommandé.
Réserve ton essai gratuit et viens vivre l’expérience Stricken.
Commence avec les bonnes bases.
Obtiens 1 mois illimité + 2 entraînements privés pour le prix de seulement 2 séances privées.