Pour les mamans
LES MOMS
Entraîne-toi avec bébé, sans pression.
Un entraînement pensé pour la vraie vie des mamans
CE QUE TU DOIS SAVOIR SUR LES MOMS
Les MOMS est un cours conçu pour les mamans qui veulent bouger, retrouver de l’énergie et reprendre du temps pour elles, dans un environnement simple, accueillant et sans pression.
Les entraînements sont adaptés au niveau de chacune et permettent de rebâtir progressivement la force, le cardio et la confiance en soi, peu importe où tu en es dans ton parcours.
Pourquoi choisir Les MOMS
Les MOMS s’adresse aux mamans qui veulent recommencer à bouger, améliorer leur forme physique et s’accorder un moment à elles dans leur semaine.
- Entraînements adaptés
- Ambiance accueillante
- Reprise progressive
- Moment pour toi
- Tu peux apporter ton enfant et l'avoir prêt de toi
- Accessible à tous les niveaux
l'entraineure
Entraineure spécialisé pour les mamans
Naturopathe
Maman de 3 enfants
Elisabeth Barassin
Horaire
Mardi
10:00 - 11:00
Jeudi
10:00 - 11:00
Questions fréquentes
Oui. Dans les cours Les MOMS, les bébés peuvent rester près de leur maman et les enfants peuvent circuler librement dans le gym.
Dans les cours réguliers, les enfants en âge de marcher doivent rester dans le coin enfants prévu à cet effet. Les bébés en coquille sont toutefois acceptés dans un espace sécuritaire.
Oui. Les MOMS est adapté à tous les niveaux. Que tu recommences à t’entraîner ou que tu sois déjà active, des options sont proposées pour t’ajuster.
Les MOMS est un abonnement distinct. Il donne accès aux cours Les MOMS ainsi qu’à tous les autres cours du gym.
Les abonnements réguliers ne donnent pas accès aux cours Les MOMS.
Non. Tout le matériel est fourni sur place. Tu dois simplement apporter ta bouteille d’eau et des vêtements confortables.
Chaque entraînement est modulable. Des options sont proposées pour adapter l’intensité selon ton niveau.