Nos cours
Hiit
Le HIIT CHEZ STRICKEN
UN ENTRAÎNEMENT COMPLET. DES RÉSULTATS RÉELS.
Le HIIT (High Intensity Interval Training) est un entraînement d’intervalles courts et intenses qui combine des périodes d’effort et de récupération.
Parfait pour améliorer ton cardio, brûler un maximum de calories et optimiser ton temps.
POURQUOI CHOISIR LE HIIT ?
Un entraînement rapide et efficace, parfait pour maximiser tes résultats même avec un horaire chargé.
- Adapté à tous les niveaux
- Coaching encadré à chaque séance
- Ambiance motivante et dynamique
- Séances rapides et efficaces
- Brûle un maximum de calories
- Améliore rapidement ton cardio
CE QUE TU VAS DÉVELOPPER
- Améliorer ton cardio
- Augmenter ton endurance
- Développer ta vitesse
- Développer ta coordination
QUESTIONS FRÉQUENTES
Oui. Peu importe ton niveau, les entraînements sont adaptés pour toi.
Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer c’est justement ici que ça commence
Non. Tout est encadré et ajusté selon tes capacités.
Nos coachs sont là pour t’accompagner dès le début.
Non, au contraire.
Chaque mouvement est expliqué et supervisé pour assurer une exécution sécuritaire.
Oui, et c’est même recommandé.
Réserve ton essai gratuit et viens vivre l’expérience Stricken.